Una hora suelta enseña el mapa. Una semana lo convierte en hábito: cada día un solo objeto, el enlace directo y nada de protocolo clínico.
Cómo usar la ruta
Un día, un enlace. Si faltas uno, no lo acumules: vuelve al día que tocaba. Al final de la semana tienes cuerpo, un punto de mano, un meridiano, la idea de cun, el hara y un quiz. Eso es empezar.
- Día 1
El cuerpo, no la lista
Gira la figura. Elige una zona y vuelve a cuerpo entero. Sin buscar todavía un código.
- Día 2
Un punto: LI4
Lee la ficha de Hegu. Mano, segundo metacarpiano, código OMS. No colecciones más puntos hoy.
- Día 3
Su meridiano: Pulmón
El canal del metal, de pecho a pulgar. LI4 es intestino grueso; hoy miras al compañero yin de la mano.
- Día 4
La medida: el cun
Pulgar y cuatro dedos. Luego vuelve a ST36 y comprueba que tres cun de pierna no son tres cun de mano.
- Día 5
Hara en silencio
Abre la valoración educativa. Una zona, sin nombrar kyo o jitsu todavía si no los has leído.
- Día 6
Quiz corto
Códigos y nombres de lo que ya abriste: LI4, Pulmón, cun. Si fallas, vuelves a la ficha, no a una lista nueva.
- Día 7
Una zona: cuello o rodilla
Elige una. Cuello si vienes de la mano yang; rodilla si quieres cerrar con ST36.
Qué es un cunRodillaKyo y jitsuAprender
Preguntas
- ¿Hace falta completar los siete días seguidos?
- No. La ruta es un orden, no un curso con plazo. Saltarse días y acumularlos el domingo deshace el hábito de un solo objeto.
- ¿Sustituye a la primera clase presencial?
- No. Prepara el vocabulario y la localización para llegar a clase con el mapa ya abierto.
Referencia de estudio dentro de marcos tradicionales de Shiatsu/MTC. No diagnostica ni trata.