Una hora sola ensenya el mapa. Una setmana el converteix en hàbit: cada dia un sol objecte, l'enllaç directe i res de protocol clínic.
Com usar la ruta
Un dia, un enllaç. Si en saltes un, no l'acumulis: torna al dia que tocava. Al final de la setmana tens cos, un punt de mà, un meridià, la idea de cun, l'hara i un quiz.
- Dia 1
El cos, no la llista
Gira la figura. Tria una zona i torna al cos sencer. Sense buscar encara un codi.
- Dia 2
Un punt: LI4
Llegeix la fitxa de Hegu. Mà, segon metacarpià, codi OMS. No col·leccionis més punts avui.
- Dia 3
El seu meridià: Pulmó
El canal del metall, de pit a polze. LI4 és intestí gros; avui mires el company yin de la mà.
- Dia 4
La mesura: el cun
Polze i quatre dits. Després torna a ST36 i comprova que tres cun de cama no són tres cun de mà.
- Dia 5
Hara en silenci
Obre la valoració educativa. Una zona, sense anomenar kyo o jitsu si encara no els has llegit.
- Dia 6
Quiz curt
Codis i noms del que ja has obert: LI4, Pulmó, cun. Si falles, tornes a la fitxa.
- Dia 7
Una zona: coll o genoll
Tria'n una. Coll si vens de la mà yang; genoll si vols tancar amb ST36.
Què és un cunGenollKyo i jitsuAprendre
Preguntes
- Cal completar els set dies seguits?
- No. La ruta és un ordre, no un curs amb termini. Saltar dies i acumular-los el diumenge desfa l'hàbit d'un sol objecte.
- Substitueix la primera classe presencial?
- No. Prepara el vocabulari i la localització per arribar a classe amb el mapa obert.
Referència d'estudi dins de marcs tradicionals de Shiatsu/MTC. No diagnostica ni tracta.